Anaïs l'Herboriste

La nature au cœur de votre équilibre

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L’influence du stress sur le processus digestif

L’influence du stress sur le processus digestif

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Bien que les nouvelles études portant sur l’influence de l’état de notre intestin, particulièrement sa flore, sur l’état de notre cerveau et notre santé en général soient fascinantes, il ne faut pas pour autant oublier l’importance notre état nerveux sur notre digestion. En effet, le retour à la santé digestive et mentale passe souvent par le ré-établissement d’un cercle vertueux qui va tout autant de notre intestin à notre cerveau que de notre système nerveux à notre système digestif; notre mode de vie et plusieurs plantes peuvent aider à rétablir la santé dans cette deuxième partie du cercle.
Camomille
Mélisse
Scutellaire
Bétoine

parcours d’herboriste

parcours d’herboriste

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Il m’arrive souvent de m’émerveiller sur tous les virages que ma vie a pris pour me permettre de devenir herboriste. Dans mes tous premiers souvenirs d’enfance, il y a des pique-niques improvisés à l’oseille et à la ciboulette, deux plantes abondantes dans notre jardin. Sur une note plus sombre, il y a un épisode d’empoisonnement que j’ai aussitôt associé à une plante que j’avais goûtée, attirée par ses belles fleurs bleues. Je l’avais vomie tout juste après l’avoir ingérée et…

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La perception directe de la nature

La perception directe de la nature

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Il existe des traditions dont l’origine est si ancienne qu’elles semblent prendre leurs sources avant même l’apparition de l’humain tel qu’on le connait aujourd’hui. La perception directe de la nature comme moyen de compréhension et d’acquisition de connaissances est de ces dernières… Il existe une autre qui est d’aller s’asseoir près d’une plante et d’entrer en communication directe avec elle. Il s’agit d’une approche sacrée et la vaste majorité des connaissances sur la nature que nous possédons aujourd’hui, y compris celles validées par la science, semble provenir d’un tel mécanisme.

La rose

La rose

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C’est le temps des roses!    des roses sauvages, odorantes, piquantes, mellifères et combien utiles à ma pratique en herboristerie… J’en fais de délicieuses teintures que je dispense à petite dose aux gens qui ont le cœur blessé… ou j’en ajoute parcimonieusement aux tisanes pour leur goût floral et leur effet légèrement euphorisant. Pour mon usage personnel, c’est un mélange de sirop de rose et de rhum à la rose qui me transporte au septième ciel les soirs de fête….

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Myrique baumier

Myrique baumier

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Connaissez-vous le myrique baumier? Cette plante des rivages (au Québec, parce qu’en Écosse, elle poussait dans les tourbières) éloigne les insectes piqueurs de tous genres, incluant les tiques porteuses de la maladie de Lyme. C’est un des ingrédients principaux de mon répulsif à moustique.

Aubépine

Aubépine

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S’il pouvait arrêter de pleuvoir, ce serait le temps de cueillir les fleurs d’aubépine. Je les utilise en tisane et en teintures pour maintenir ou améliorer la fonction cardiaque, calmer l’anxiété et les palpitations et pour améliorer la circulation sanguine. Elles sont un ingrédient clé de ma tisane nommée « le cœur qui dort »… La cueillette des fleurs d’aubépine nécessite toujours un certain dévouement à cause de leur longues épines pointues, mais je m’assure de porter mes lunettes et des chaussures…

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L’ortie

L’ortie

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Avez-vous des problèmes avec les allergies en ce moment? Cette extraordinaire plante est un ingrédient clé pour vous aider à les combattre. Fraiche, elle s’attaque directement à la cause du problème de par son action antihistaminique tout en aidant à renforcer l’organisme. Ce n’est pas elle qui vous causera des problèmes de somnolence! Et je n’aborde pas ici ses effets anti-inflamatoire. Elle occupe une place de choix dans mon mélange qui soigne toutes les allergies respiratoires. N’hésitez pas à me…

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de l’importance de la relation thérapeutique

de l’importance de la relation thérapeutique

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Énergétiquement, l’automne est associée aux récoltes et, par extension, au mouvement vers l’intérieur. C’est le moment d’engranger, mais aussi de regarder à l’intérieur de soi, de faire le point avant la venue de l’hiver et du repos qu’il est sensé entraîner. C’est un moment idéal, en somme, pour faire un bilan de santé.

cueillette sauvage

cueillette sauvage

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Dans le métier que j’exerce, les deux axes que je préfère sont, vous devinerez ni la comptabilité ni l’inventaire annuel de tous mes produits, mais la consultation thérapeutique et la cueillette de plantes sauvages. Je jardine un peu aussi, mais cette activité ne me comble pas autant que les jours où, le soleil et le temps sec étant au rendez-vous, je prends mes paniers et mes sacs de cueillette pour partir à l’aventure à la recherche de mes principaux outils…

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